Статья описывает 10 ритуалов, которые помогут улучшить настроение и отношения с собой и близкими. Ритуалы включают в себя хвалить себя, говорить комплименты, благодарить Бога, улыбаться, думать о приятном за едой, медитировать, обнимать домашних, искать позитив во всем, очищаться в душе и общаться за столом с близкими.